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今年の目標

2018年01月13日




こんにちは!!




今日はとっても寒いですねー><




サロンは今日も暖かくしてみなさんをお待ちしております☆





みなさんの今年の目標は何ですか?




私は「バランスの取れた食事」を目標にしました♪




健康な髪は健康な頭皮から!!







そんなわけで





「まごたちはやさしい」を意識していきたいと思います!!




  まめ


  ごま


  たまご


  チーズ(乳製品)


  わかめ(海草)


  やさい


さ  さかな


し  しいたけ(きのこ)


  いも









最近は





「まごたちはやさしいよ」


よ  ヨーグルト





とか




「まごたちはやさしいかな」

  果実

  ナッツ






というのもあるみたいですね!









なんだか健康的になれそう・・・



いや、なるんだ!!! 






 齋藤


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